度々健康に良いと言われていて、冬の飲み物というイメージが強い甘酒ですが、現在では季節関係なく多くの人に飲まれている、メジャーな飲み物として有名になっています。
しかし、いくら健康に良い甘酒とは言え、どのような効果があるのか、飲んだら体にどのような事が起きるのかをしっかりと理解していますか。
知れば知るほど、甘酒の魅力が分かります。
そこで、甘酒の効果について詳しくご説明します!
甘酒が飲む点滴と言われる理由は?
よく、甘酒が飲む点滴と言われているのですが、その理由についてご存知ですか?
実は、甘酒は美容と健康にとって嬉しいものばかり含まれていて、栄養が圧倒的にあるのです。
それぞれバランスが上手く取られているのですが、栄養についてはビタミン類が豊富で、新陳代謝の活性化、老化防止、精神安定、免疫力アップといった効果を期待できます。
また、必須アミノ酸もトリプトファン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジンの全9種類が含まれています。
とても多くの栄養素があることから、飲む点滴と言われているのです。
甘酒の効能と効能は?
甘酒を飲むと健康に良いと言われているのですが、そもそも甘酒には種類が2つあるのをご存知ですか?
実は、甘酒には麹を発酵してつくったものと酒粕に砂糖を加えたものがあります。
どちらも効果が素晴らしく、それぞれ特徴があるのですが、美を高く意識している人は麹を発酵してつくったものがオススメで、カロリーを気にしてしまっている人はこの麹を発酵してつくったものが良いとされているのです。
酒粕の甘酒の場合は米麹の甘酒と比べて、食物繊維、ビタミン、たんぱく質の量に優れているため、栄養面を気にしている人にとてもおすすめなのです。
また、どちらにもコウジ酸というものが含まれていて、美肌に効果があるため、美肌には良いので、あまり気にしないという人は自分の好みに合わせて飲むことが大切です。
また、甘酒にはシミやくすみを防いでくれる役割があり、乾燥肌の人にも甘酒はオススメすることができる飲み物です。
教えて!甘酒の人気商品は?
一言に甘酒といってもとても多くの甘酒が売られていて、どれを購入したらよいのか迷ってしまったことはないですか?
そこで、今注目されている大人気商品の甘酒の中でも特に注目されている甘酒を紹介しますが、
特に人気になっているのが8週間連続 甘酒ランキング1位を受賞している「こうじや里村」の『お米と米麹でつくった甘酒』です。
なんと、1000ml×6本セットがお得に購入をすることができ、値段も3,690円とお手頃価格となっているのです。
レビューでも多くの人が「購入して良かった」、「飲みやすかった」というほど、人気商品であることがわかります。
まとめ
甘酒は美味しくて屋台やコンビニで発見したらついつい買ってしまいますよね。
常日頃からしっかりと甘酒を飲むことで、より健康的な体になること間違いなしなので、
しっかりと甘酒を飲んで、健康に暮らしましょう!