花粉症に効く食べ物・悪い食べ物一覧!体質改善につながる食事を心がけよう! 2018/1/29 生活 普段の食事でも花粉症の改善に効果のある食材や、逆に花粉症を悪化させてしまう食材があるのをご存知ですか?今回は花粉症に効く食べ物、悪い食べ物をまとめてみました!